Selbstgemachte Fu├čpflege – Wellness f├╝r Haut und N├Ągel

Unsere F├╝├če m├╝ssen schon so einiges aushalten und mit sich tragen. Deshalb haben sie sich auch mal einen Verw├Âhntag verdient, mit allen Wohltaten und der Pflege, die ihnen gut tut. Ich habe dir hier ein paar Tipps und Rezepte zusammengeschrieben, die deine F├╝├če und nat├╝rlich auch dich, wieder gl├╝cklich machen. Denn immerhin bringen uns diese […]

Nat├╝rliche Zahnpasta und Mundsp├╝lung selber machen

Heutzutage gibt es ja schon ein riesiges Sortiment von den verschiedensten Zahnpasten in allen Geschmacksrichtungen, Farben, Konsistenzen und leider auch sehr vielen Inhaltsstoffen, die wir nicht unbedingt brauchen und auch unsere Z├Ąhne nicht. Ich habe mir jetzt mal meine erste eigene nat├╝rliche Zahnpasta hergestellt und weil ich gerade total in DIY-Laune war, gleich auch noch […]

K├Ârper nat├╝rlich entgiften

UPDATE 06. M├Ąrz 2019: Heute habe ich im Netz von einer spannenden Blogparade erfahren: Das Thema lautet „Detoxgefl├╝ster“, unter folgendem Link zu finden: Blogparade „Detoxgefl├╝ster“ von Dr. Annette PitzerDa ich erst vor Kurzem diesen Beitrag verfasst habe, habe ich mich entschlossen, diesen Artikel beizusteuern und freue mich auf weitere spannende Erfahrungsberichte.– Die Feiertage sind vor├╝ber und […]

Hustenstiller aus schwarzem Rettich

Den schwarzen Rettich findest du besonders zur jetzigen Zeit fast in jedem Lebensmittelgesch├Ąft zum kaufen oder du hast ihn, so wie ich, auch selber im Sommer angebaut und vor Wintereinbruch geerntet. Die schwarze Wunderknolle hat viele gesunde Wirkstoffe, wie in etwa Mineralstoffe, Vitamin A, C und E, Rhodanwasserstoffe, Mineralsalze, Glukoraphan, Senf├Âlglykosid und ├Ątherische ├ľle. Diese […]

Ingwer-Shot – Immunsystem-Kick

In der jetzigen ├ťbergangszeit wo die N├Ąchte und Tage immer k├Ąlter und k├Ąlter werden, bekommen viele eine schnupfige Nase, Halsweh und Husten. Um diesen Erk├Ąltungsboten den Kampf anzusagen und mit nat├╝rlichen Mitteln entgegenzuwirken, nehme ich als Tagesritual ein Schl├╝ckchen von diesem Ingwer-Shot. Ingwer ist nicht nur entz├╝ndungshemmend und schmerzlindernd, sondern wirkt auch fiebersenkend. Besonders gerne […]

Salbei-Honig-Bonbons

Salbei z├Ąhlt schon seit vielen Jahrhunderten zu einer der beliebtesten und wirkungsvollsten Heilzpflanzen. Das sehr intensiv riechende Kraut wird sehr vielseitig eingesetzt. Entweder als Teeaufguss, als K├╝chengew├╝rz oder aber auch als Naturheilmittel. Die Salbeibl├Ątter enthalten ├Ątherische ├ľle sowie Gerb- und Bitterstoffe und wirken keimt├Âtend und entz├╝ndungshemmend. Deswegen wird der Salbei sehr gerne bei Entz├╝ndungen im […]

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