Vitamin- und mineralstoffreicher FrĂŒhlings-Booster

Obwohl ich den Winter liebe, bin ich dennoch froh, dass nun endlich der FrĂŒhling einkehrt. Hier im schönen Salzburger Lungau kommt der FrĂŒhling immer ein bisschen spĂ€ter. Immerhin hat es am Palmsonntag nochmal ein bisschen geschneit, sodass meine mit Mist gedĂŒngten Gartenbeete wieder mit Schnee angezuckert waren und die Gartenarbeit somit wieder vorerst stillgelegt wird. […]

Bunte, verrĂŒckte HĂŒhnerschar fĂŒr Ostern basteln

Ostern steht vor der TĂŒr und da darf natĂŒrlich eine bunte Osterdekoration nicht fehlen. Meine bunte, verrĂŒckte HĂŒhnerschar kannst du entweder mit verschiedenen Blumenzwiebeln oder Kresse bepflanzen oder du verwendest sie als Halterung fĂŒr deine gefĂ€rbten Ostereier. Die sind einfach der Hingucker am gedeckten Ostertisch und super einfach auch mit Kindern zu basteln. Du brauchst: […]

Pump it! Zitronen-KrÀuter-Deo selber machen

NatĂŒrlich, erfrischend, fruchtig und einfach zum nachmachen! Aber warum eigentlich ein Deo selber machen, wenn es doch eine große Auswahl an den verschiedensten Deos zum kaufen gibt? Weil in vielen gekauften Deos als Inhaltsstoff Aluminium drinnen ist, dass unsere Poren verschließt und somit den Schweißaustritt hemmt. Klar, das erwartet man ja auch von so einem […]

Leckere BĂ€rlauchsuppe mit knusprigen Roggen-Stangerln

Bist du heuer auch schon in den Genuss von frischem BĂ€rlauch gekommen oder warst vielleicht schon selber welchen pflĂŒcken? BĂ€rlauch, einer der Ă€ltesten Nutz- und Heilpflanzen, hat wahrlich BĂ€renkrĂ€fte auf unseren Körper und ebenso ist er geschmacklich einfach unschlagbar. Vielerorts wird er auch Hexenzwiebel, Waldknoblauch oder Waldlauch genannt. Seine Wirkstoffe sind sehr vielfĂ€ltig. So senkt […]

NatĂŒrliche Zahnpasta und MundspĂŒlung selber machen

Heutzutage gibt es ja schon ein riesiges Sortiment von den verschiedensten Zahnpasten in allen Geschmacksrichtungen, Farben, Konsistenzen und leider auch sehr vielen Inhaltsstoffen, die wir nicht unbedingt brauchen und auch unsere ZĂ€hne nicht. Ich habe mir jetzt mal meine erste eigene natĂŒrliche Zahnpasta hergestellt und weil ich gerade total in DIY-Laune war, gleich auch noch […]

Hustenstiller aus schwarzem Rettich

Den schwarzen Rettich findest du besonders zur jetzigen Zeit fast in jedem LebensmittelgeschĂ€ft zum kaufen oder du hast ihn, so wie ich, auch selber im Sommer angebaut und vor Wintereinbruch geerntet. Die schwarze Wunderknolle hat viele gesunde Wirkstoffe, wie in etwa Mineralstoffe, Vitamin A, C und E, Rhodanwasserstoffe, Mineralsalze, Glukoraphan, Senfölglykosid und Ă€therische Öle. Diese […]

Vogelfutter-Törtchen

Im kalten und harten Winter bleiben viele heimische Vögel, die nicht in den SĂŒden fliegen, bei uns und kĂ€mpfen regelrecht ums ĂŒberleben. Da leider der natĂŒrliche Lebensraum und somit auch der Futtervorrat vieler Vogelarten immer mehr zerstört wird, ist es daher besonders wichtig, den Vögeln in dieser harten Zeit mit Futtermitteln zu helfen und zu […]

Nougataufstrich aus Eicheln

Auch Eicheln kann man mit etwas Vorbereitung zu etwas Leckeren verarbeiten. Ich habe mich dieses Mal fĂŒr einen Nougataufstrich entschieden, da dieser nussige Geschmack der Eicheln nicht nur als Aufstrich auf einem Brot, sondern auch bei meinen heurigen Weihnachtskeksen als FĂŒllung gut passt. Da Eicheln jedoch sehr viele Gerbstoffe enthalten und somit roh fĂŒr uns […]

Wohlriechender WĂ€rme Balsam

Schon allein der Geruch dieses Apfel-Ingwer-Zimt-Balsams nach einem herrlich winterlichen Bratapfel, erwĂ€rmt schon das innere Wohlbefinden. Da ich ein Mensch bin, der sehr schnell kalte FĂŒĂŸe und HĂ€nde bekommt, habe ich einen wundervoll wĂ€rmenden Balsam gemacht. Der scharfe Ingwer und der belebende Zimt bringen durch deren durchblutungsfördernden Wirkungen eine angenehme WĂ€rme auf unsere Haut und […]

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